炎炎夏日沒胃口? 快來換個口味,試試南洋風味的沙嗲雞沙拉套餐
自製新鮮沙嗲醬非常簡單,還多了清新的味道,微辣的口味,夏天吃剛剛好很開胃。
串燒沙嗲雞佐米粉沙拉
蘿蔓生菜........................適量
<雞肉串燒>
雞胸肉...........................4片去皮雞胸
蜂蜜..............................少許
<沙嗲醬>
香菜..............................半把
蒜瓣..............................1瓣
新鮮紅辣椒.....................1個
花生醬...........................4大匙
醬油..............................2大匙
薑.................................3~4片
萊姆..............................半顆
<米粉沙拉>
熟米粉...........................300克
無鹽腰果.........................50克
洋蔥..............................中型半顆
新鮮紅辣椒.......................1個
香菜..............................半把
醬油...............................2大匙
萊姆..............................半顆
魚露..............................1小匙
香油..............................1小匙
蜂蜜..............................1小匙
1. 沙嗲醬:香菜洗淨切段,辣椒去梗切塊,蒜瓣去皮,薑去皮切片,萊姆洗淨。將沙嗲醬材料中的香菜、辣椒、蒜瓣、薑片和花生醬放進打汁機。用刨刀把一顆萊姆皮磨入果汁機中並擠入半顆萊姆汁,打汁機中加少許水蓋上蓋子把所有材料打勻成沙嗲醬
2. 打好的沙嗲醬舀出一半到碗中,碗內加入少許橄欖油。同時將烤箱開至最高溫預熱
3. 雞肉串燒:雞胸肉切成一口塊狀,用竹籤串成四大串
4. 取一深烤盤,放上錫箔紙,將剩下一半的沙嗲醬倒入烤盤中。放上串好的雞肉串,用手將沙嗲醬抹在雞肉串上並按摩均勻(可依各人口味加些鹽和橄欖油調味,我都沒加也好吃),將烤盤放入烤箱中先烤8~10分鐘
5. 米粉沙拉:腰果用桿麵棍敲成小小塊,放入小平底鍋中用中小火烘至顏色金黃
6. 腰果中加入1小匙蜂蜜拌炒至深一點的金黃色
7. 熟米粉放入鍋中加點水將米粉煮軟,出鍋後馬上用冷水將米粉沖涼並瀝乾
8. 洋蔥去皮切大塊和紅辣椒去梗切大塊放入打汁機。剩下的半把香菜梗也放進打汁機中(香菜葉切小段備用)一起打至細末後倒入一個大碗裡,在碗中另加入2大匙醬油、少許橄欖油、1茶匙香油和1茶匙魚露,擠入剩下的半顆萊姆汁混合均勻。倒入瀝乾的米粉、炒好的腰果和半把香菜葉攪拌均勻完成。
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